현대 사회에서 우리는 끊임없는 정보와 자극에 노출되어 있습니다. 스마트폰 알림, 이메일, 소셜 미디어 등은 우리의 주의를 산만하게 만들고, 깊이 있는 사고와 창의적인 작업을 방해합니다. 이러한 환경에서 '딥 워크(Deep Work)'의 중요성은 더욱 부각됩니다. 딥 워크는 완전한 집중 상태에서 높은 인지 능력을 요구하는 작업을 수행하는 것을 의미하며, 이를 통해 최고의 성과와 개인적 성장을 이룰 수 있습니다. 이 글을 통해 딥 워크의 개념과 그 실천 방법을 알아보고, 이를 통해 삶의 질을 향상시키는 방법을 함께 살펴보겠습니다. 최고의 순간들은 대개 어렵고 가치 있는 일을 이루기 위한 자발적인 노력 속에서 육체나 정신을 한계까지 밀어붙일 때 찾아온다.— 칙센트미하이 딥 워크의 중요성딥 워크는 새로운 가치..
